Profesjonalna odzież sportowa

Osoby, które uprawiają sport wiedzą, jak duże znaczenie ma właściwa odzież podczas jego uprawiania. Sport to przede wszystkim wysiłek fizyczny, który generuje przy tym wyższą temperaturę ciała i pot. Nie chciałbym być w takim przypadku ubrany w jakąś niezbyt przewiewną koszulkę. Wiedzą o tym specjaliści z takich firm, które produkują odzież sportową jak Under Armour, Czytaj więcej

Kofeina w treningu – najważniejsze informacje

Suplementy dla sportowców pomagają nam na co dzień budować muskulaturę, zachowywać siłę, dostarczać organizmowi aminokwasy i generalnie czerpać radość z uprawiania sportów i rzeźbienia własnej sylwetki. Ostatnio zachwalanym suplementem dla sportowców jest kofeina. Co warto o niej wiedzieć? Suplementacja kofeiny – najważniejsze informacje Przede wszystkim kofeina to nie to samo co kreatyna czy aminokwasy. Ona Czytaj więcej

Jak wybrać odpowiednią torbę na siłownię?

Wydawać by się mogło, że aby pójść na siłownię wystarczy tylko wstać z sofy, włożyć buty i ruszyć przed siebie. Same chęci choć ważne, nie załatwią jednak poprawnego przygotowania logistycznego. W końcu na siłowni konieczna będzie do ćwiczeń odpowiednia odzież sportowa, a także obuwie sportowe. Bez tego zwyczaje nie da się ćwiczyć. A przecież jeszcze Czytaj więcej

Jedzenie-czy może uczulać?

Cytryny, pomarańcze, papaja, kiwi, truskawki, czekolada, pszenica, mleko, ryby czy sery mogą uczulać. Oczywiście nie są to najpopularniejsze alergie, a już na pewno te pokarmowe, należą do alergii słabszych, ponieważ reakcje alergiczne nie są tak silne jak na przykład na orzechy, sierść zwierząt czy roztocza. Jeżeli jednak nasz organizm reaguje na te i inne składniki Czytaj więcej

Alergie pokarmowe

Każdy człowiek może doświadczyć alergii pokarmowej. Obecnie jest to coraz częściej spotykany problem, który przez nietolerancję pewnych składników wywołuje szereg rozmaitych reakcji. Reakcje alergiczne mogą przebiegać łagodnie, ale niektóre z nich, mogą doprowadzić nawet do śmierci osoby uczulonej. Ważne jest to, aby w momencie zauważenia dziwnej reakcji ciała po spożyciu pokarmu, udać się na badania, Czytaj więcej