Aktywny tryb życia

Dbanie o siebie jest obowiązkiem każdego z nas. Niezależnie od tego w jakim jest się wieku, jakiej płci, czy jest się chudym czy lekko otyłym, każdy powinien dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. A pomocna w tym będzie aktywność fizyczna, która może mieć wiele różnych form.   Siłownia – miejsce do ćwiczeń Jednym z Czytaj więcej

Jak rozpoznać dobrą kawę?

Kawa kawie nierówna – wie o tym każdy, kto pija ten napój częściej niż raz w tygodniu. Mówiąc o jej różnych gatunkach, początkowo wspomina się o trzech odmianach: kawie ziarnistej, mielonej i rozpuszczalnej. Tylko ta pierwsza może być jednak dobrym wyborem, dlatego skoncentrujemy się wyłącznie na niej. A ziarna też mogą się od siebie znacząco Czytaj więcej

Specjalistyczna odzież sportowa – dlaczego warto w nią inwestować?

Od kilku lat w Polsce utrzymuje się moda na prowadzenie zdrowego i aktywnego stylu życia. Wszyscy chcą być fit. Co druga osoba chodzi regularnie na siłownię, co trzecia systematycznie biega, a cała reszta próbuje przynajmniej spacerować i wyrabiać minimum dziesięć tysięcy kroków dziennie. Projektanci ubrań podążyli tym tropem i postanowili wykorzystać ten szał do własnych Czytaj więcej

Zalety suplementów dla sportowców

Każdy sportowiec zmaga się codziennie z wieloma przeciwnościami i trudnościami podczas treningów. Każdy oczekuje tego, że sportowcy będą pokonywali kolejne rekordy, które stają się coraz bardziej wyśrubowane i każdy zastanawia się gdzie leży granica ludzkich możliwości. Pomimo tego, sportowcy walczą każdego dnia o swoje marzenia i próbują ze wszystkich sił osiągnąć sukces i stać się Czytaj więcej

Tomografia komputerowa – niezbędny element diagnostyki

Bardzo często zdarza się, że wynik tomografii komputerowej jest kluczowym wynikiem badań, na który zarówno pacjent jak i lekarz oczekują z niecierpliwością. Bywa, że jedynie tomografia może dać ostateczną odpowiedź, która będzie przełomem w diagnostyce i leczeniu. Precyzja na medal Najważniejszym czynnikiem w tomografii jest precyzja. Jest to badanie niezwykle precyzyjne. Bardzo często tomografia komputerowa Czytaj więcej

Stołek pod prysznic – gwarancja komfortu i bezpieczeństwa

Stołek pod prysznic to doskonałe urządzenie o prostej budowie, które świetnie sprawdza się podczas higieny osób z ograniczeniami ruchowymi. Szereg zalet sprawia, że sprzęt tego typu to często najlepsze rozwiązanie, bardzo ułatwiające codzienne życie seniorów bądź niepełnosprawnych. Czym jest stołek pod prysznic? Przeglądając dostępne na rynku stołki pod prysznic, nietrudno zauważyć, że urządzenie tego rodzaju Czytaj więcej

Profesjonalna odzież sportowa

Osoby, które uprawiają sport wiedzą, jak duże znaczenie ma właściwa odzież podczas jego uprawiania. Sport to przede wszystkim wysiłek fizyczny, który generuje przy tym wyższą temperaturę ciała i pot. Nie chciałbym być w takim przypadku ubrany w jakąś niezbyt przewiewną koszulkę. Wiedzą o tym specjaliści z takich firm, które produkują odzież sportową jak Under Armour, Czytaj więcej

Kofeina w treningu – najważniejsze informacje

Suplementy dla sportowców pomagają nam na co dzień budować muskulaturę, zachowywać siłę, dostarczać organizmowi aminokwasy i generalnie czerpać radość z uprawiania sportów i rzeźbienia własnej sylwetki. Ostatnio zachwalanym suplementem dla sportowców jest kofeina. Co warto o niej wiedzieć? Suplementacja kofeiny – najważniejsze informacje Przede wszystkim kofeina to nie to samo co kreatyna czy aminokwasy. Ona Czytaj więcej

Jak wybrać odpowiednią torbę na siłownię?

Wydawać by się mogło, że aby pójść na siłownię wystarczy tylko wstać z sofy, włożyć buty i ruszyć przed siebie. Same chęci choć ważne, nie załatwią jednak poprawnego przygotowania logistycznego. W końcu na siłowni konieczna będzie do ćwiczeń odpowiednia odzież sportowa, a także obuwie sportowe. Bez tego zwyczaje nie da się ćwiczyć. A przecież jeszcze Czytaj więcej

Jedzenie-czy może uczulać?

Cytryny, pomarańcze, papaja, kiwi, truskawki, czekolada, pszenica, mleko, ryby czy sery mogą uczulać. Oczywiście nie są to najpopularniejsze alergie, a już na pewno te pokarmowe, należą do alergii słabszych, ponieważ reakcje alergiczne nie są tak silne jak na przykład na orzechy, sierść zwierząt czy roztocza. Jeżeli jednak nasz organizm reaguje na te i inne składniki Czytaj więcej